[...] na sztange .. bez "DOPINGU" myślę że nadszedł czas sprawdzić te koksy o których sie tyle nasłuchałem przez ten czas spędzony na siłowni.. co się stanie po cyklu ile to mi da dobrego iule złego czas pokaże .. wracając do tematu Macie jakies propozycje co do tego 1 szego cyklu ? czy rzeczywiscie najlepsza opcja to sam [...]
[...] co myśli że mete weźmie i będzie fajny i nie ma pojęcia o diecie i treningu. I tylko by chlal i ćpał.Ja już 3 lata ćwicze regularnie dieta jest mnóstwo wyżeczeń i do tego cyklu będzie wszystko witaminy odblok aby skutki uboczne były jak najmniejsze MAM JESZCZE PARE PYTAŃ 1.Teraz mam cykl storm+shock terapy i czy po tym cyklu od razu wchodzić [...]
[...] trochę kusi mnie już coś mocniejszego ;) Dane mniej więcej aktualne :) Może w bicu jest ciut więcej i ważę blisko 80. Twoim zdaniem Łukasz jak to powinno wyglądać ? Po cyklu odblok + lżejszy trening przez 2 tyg. a nast. normalny trening ? Czy może przerwa 1-2 tyg po cyklu i dopiero normalny trening ? Jeśli dobrze rozumiem, to podtrzymanie [...]
[...] ok ? Cykl 7 tygodni. Epi Dragon Nutrition - 30/30/40/40/40/40/40 Esseliv Forte - tydzień przed cyklem 3 kaps w ciągu dnia w tych godzinach co będę brał epi. W czasie cyklu do kazdej kaps epi. I tydzień po cyklu. Animal Flex - tydzień przed cyklem do końca cyklu. Bactilac probiotyk - 1 czy 2 kaps do śniadania? Tydzień przed cyklem aż do [...]
[...] ok ? Cykl 7 tygodni. Epi Dragon Nutrition - 30/30/40/40/40/40/40 Esseliv Forte - tydzień przed cyklem 3 kaps w ciągu dnia w tych godzinach co będę brał epi. W czasie cyklu do kazdej kaps epi. I tydzień po cyklu. Animal Flex - tydzień przed cyklem do końca cyklu. Bactilac probiotyk - 1 czy 2 kaps do śniadania? Tydzień przed cyklem aż do [...]
[...] serie po 12 powtorzen. Wyciskanie zza glowy, zgodnie z rada ramboszczy postanowilem zrobic hantlami. Generalnie nie nawidze robic zadnych wyciskan zza glowy, wiec po cyklu przejde z powrotem na wyciskanie do brody, ktore bardzo lubie. Na bicu troche do przodu, a na koniec 2 cwiczenia na brzuch i do domu. Jestem juz p opotreningowym i jak [...]
U mnie 6 dzień cyklu i jest kilka zmian. Zwiększona regeneracja, ogromna chęć do treningów, powoli zaczyna ładnie pompować.Siły nie mogę określić,zobaczymy za 1,5 tygodnia. Z resztą zbieram materiały i po cyklu postawie pełen TEST. Ogólnie polecam !
No na nitro bolonie trzymałem diete na cyklu i potem miesiac po cyklu...i nic nie zjechało,a terraz tak sobie jem:P:P.Jeszcze jedno,czy jak teraz jem kreatynke + tribulon + zma to przez tydzien to jak dołozyłbym teraz do tego xpand to powinnien dac jakies efekty?? pozdroooo.......... Zmieniony przez - parol504 w dniu 2008-05-10 14:23:04
King - jesli chodzi Ci o nogi to w tym cyklu nie mam bo uda i lydki bardzo szybko mi sie rozwijaja po cyklu od 3 do 4 cm ( uda ) to jest troche a ja pozniej mam problem spodnie sobie kupic w nastepnym cyklu na definicje beda uda i lydki A ja cwicze w domu jak wspominalem i drazka nie mam i chyba sie nie dorobie bo nie mam gdzie zainstalowac. [...]
[...] 4s. 15kg*12/10/10/9 2. UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 5s. 30kg*20; 35kg*15/12/10/10 KONIEC CYKLU Podsumowanie Przed ->->->->->->->Po cyklu Waga: 84 kg ->86 kg Klatka: 110 cm -> ? Bicepa: 38,5 cm ->40 cm +1,5 cm Pas: [...]
macieja na 100% odwrotnie Bo na długim cyklu wiadome że zbudujesz dużo mięcha, a mięcho po cyklu nie spada tak szybko jak woda czy fat Co innego na krótkim cyklu np. 6 tygodni, naciągniesz wody, fatu, troszke spuchniesz a po cyklu wszystko z ciebie leci... ps. obmarek, tak zrobie właśnie, chvjowo z tymi aero będzie Zmieniony przez - sqrwielll w [...]
napewno 20kg na sile ci nie przybedzie... jezeli po zakonczeniu cyklu bedziesz naprawde sumiennie przestrzegał diety (TRZYMAŁ MICHE!!!), to o spadkach mozesz zapomniec. Z mojego doswiadczenia powiem ci, ze mi po cyklu kretą sila nie spada - conajwyzej przez jakies 2 tyg nie notuje wzrostu sily, ale pozniej juz wszystko wraca do normy i kilogramy [...]
[...] Witam koledzy Obecnie jem posiłek przed treningowy , pół godziny odpoczynku i lecę na trening dziś plecy i biceps. Dziś wrzucę fotki tak po 18 00 abym miał porównanie po cyklu . Nie jest czym chwalić , ale dawno nie wrzucałem i zapewne połowa z was jest ciekawa jak się prezentuje. Micha dziś średnia, jem cały dzień naleśniki z twarożkiem , [...]
[...] kreatyna wspomaga regeneracje tkanki mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej więc co to za różnica kiedy się ją bierze ? A i jeszcze jedno, czy to prawda że po zakończeniu cyklu kreatyny mięśnie zaczynają szybciej rosnąć niż podczas cyklu ? Jeżeli to prawda to jak długo powinno się ćwiczyć po zakończeniu cyklu żeby to wykorzystać ? Spytałem się [...]
dzięki. Dieta jest zmieniona te dane co podałem to były z ostatniej diety teraz już trochę podbijam ale powoli co dzień więcej cal. Do cyklu ofc kupuję białko odżywkę bo przyda się. Zobaczę nie musi to byc NO PLASMACORE ale jakiś NO + mono chyba będzie ok po cyklu. Ostatnio zjadłem pump fixxa był ok teraz myślę o mesomorph Cykl dopiero za miesiąc [...]
WITAM PONOWNIE. Troszkę długo mnie nie było, ale trudno. Tak jak obiecałem, pokażę efekty mojego cyklu. Proszę tylko nie komentować w głupi sposób tego artykułu. Jak już wspominałem wcześniej, to był mój pierwszy cykl. Wstępnie planowałem brać 200mg co 6 dni, ale skońmczyło się tak, że brałem 200mg co 5 dni i tak przez 8 tygodni. Po cyklu [...]
witam serdecznie,planuje zrobić 1 cykl i ile on powinien trwac wg Was? 6 tyg 7 czy 8?Prop i jaka dawka 50mg 75 czy 100?clen co 2 dzien i t3 około 4 czy 5 tyg po cyklu sally z kreatyną,clomid,witaminy,omega 3,6.Prosze o rade.Pozdrawiam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA [...]
tu szybkie pytanko mam dla obeznanych prosze o rozpisanie 4 cyklu dla 110 kg człowieczka srodki to prolongatum i deca durabolin? Czy taki cykl moze wygadać 1-16 200 mg prolo e5d, 1-15 150-200 mg deca e5d + do tego jak z pct? Podczas cyklu stosowac nolve? Jak z hcg i clomidem po cyklu. Z gory dzieki.
zostały mi 2 strzały susty i koniec cyklu chciałbym zrobić małą redukcje i tu pytanie czy lepiej gdybym teraz zmniejszył kalorie dodał aero spaliłbym troche fatu a mięśnie by zostały czy lepiej zrobić redu po cyklu ile czasu odczekać. jestem skłonny zaryzykować i na końcówce cyklu masowego zrobić redu gdyż raczej już nie urosne a może by wszystko [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
